Hypnotherapie kan effectief zijn voor een breed scala aan uitdagingen, waaronder:

• Angsten en fobieën

• Loslaten van trauma (waaronder seksueel misbruik, huiselijk geweld, kindermishandeling, enz.)

• Verslavingen en ongezonde gewoonten

• Posttraumatische stressstoornis (PTSS)

• Eetstoornissen

• Negatieve relatiepatronen

• Depressie

• Levensblokken

• Beperkende overtuigingen

• Emotionele onevenwichtigheden

• Zelfbeeld en zelfvertrouwen

• Relatieproblemen

Wil je onderzoeken hoe hypnotherapie kan helpen in jouw specifieke situatie? Laten we contact maken

Hypnose is een natuurlijke staat van zijn die we 10 tot 100 keer per dag bereiken. Het is heel gemakkelijk voor je om deze staat te bereiken. In deze sessie gebruik ik progressieve ontspanning, de meest krachtige en natuurlijke manier om je in hypnose te brengen (je onderbewustzijn). Je hebt altijd de volledige controle over jezelf en kunt op elk moment je ogen openen.

Mijn cliënten en ik hebben ontdekt dat online sessies net zo effectief zijn als persoonlijke sessies. De sleutel tot een succesvolle sessie is gewoon ontspannen.

Hypnotherapie werkt rechtstreeks met het onderbewustzijn, wat betekent dat je vaak al na één sessie merkbare veranderingen ervaart. Voor minder complexe problemen zijn 1 tot 3 sessies meestal voldoende. Voor diepere trauma's, chronische angsten of diep ingesleten patronen kunnen echter 4 tot 10 sessies nodig zijn.

Ja, hypnotherapie is over het algemeen veilig. Er zijn minimale risico's, tenzij je een medische aandoening hebt zoals epilepsie, hartproblemen, bloedstollingsstoornissen of andere lichamelijke aandoeningen. Als dit op jou van toepassing is, neem dan contact met me op voordat je een sessie boekt.

Tijdens de sessie kan het loslaten van emoties soms intens of ongemakkelijk aanvoelen, maar dit is een natuurlijk onderdeel van het proces. De meeste mensen voelen zich normaal na de sessie, maar naarmate de dag vordert, kan er vermoeidheid of een gevoel van "overgang" ontstaan. Dit is tijdelijk en duurt meestal 2-3 nachten terwijl je lichaam en geest de sessie verwerken.

Ja, absoluut. Je blijft je de hele sessie volledig bewust - het enige verschil is dat je in een staat van diepe ontspanning bent.

Je hebt altijd de controle over wat je wilt delen en hoe je reageert. Je kunt op elk moment emoties, gedachten of behoeften communiceren en als het nodig is, kun je je ogen openen wanneer je maar wilt.

In hypnotherapie willen we dat je bewuste geest betrokken blijft, zodat je inzichten kunt verwerken, begrijpen en integreren terwijl ze zich ontvouwen.

Ja! De sleutel tot een succesvolle sessie is je ontspannen voelen. De belangrijkste factor is gewoon luisteren naar mijn stem en in een veilige omgeving zijn waar je minstens 3 uur lang niet gestoord wordt. Een stabiele internetverbinding is belangrijk voor een soepele sessie.

Bedenk van tevoren waar je aan wilt werken. Bereid één of twee zinnen voor die de samenvatten waarop je je wilt focussen tijdens de sessie.

• Vermijd zwaar alcoholgebruik de avond ervoor.

• Gebruik ten minste 2 nachten voor de sessie geen stemmingsverruimende medicijnen of hallucinogene middelen.

• Vermijd koffie gedurende 2 uur voor je sessie.

• Als je antidepressiva gebruikt, laat het me dan van tevoren weten.

Wil je meer weten of heb je specifieke vragen? Neem contact met me op voor meer informatie.